this post was submitted on 13 Jul 2025
15 points (100.0% liked)
Det Mentale Barometer
72 readers
11 users here now
Det Mentale Barometer
Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:
- Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
- Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
- Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
- Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
- Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.
Grundprincipper for fællesskabet
- Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
- Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
- Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.
Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.
In Short (English)
A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.
founded 9 months ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Jeg har netop fået ferie fredag. Den sidste uge har været enormt hård at komme igennem. Et enormt pres på arbejdet blev løst i sidste uge, så mit nervesystem har bare sagt klask og jeg har været dødtræt, efter en lang periode på fysisk og psykisk overarbejde. Stemningen har været smådårlig op til ferie, med en masse uoverensstemmelser og dårlig kommunikation. Tror bare alle trængte til at få ugen overstået og komme på ferie. Og den er så startet med at jeg har sovet virkelig meget og ikke har kunnet overkomme ret meget. Det er jo vildt at ens arbejde skal suge livskraften ud af en på den måde, så man ikke engang kan nyde den smule fritid man har. Jeg overvejer nyt job. Gerne noget med at skrive og gerne hjemmefra og gerne til samme løn før mindre arbejde 😄 .. mon det findes? Jeg er blevet foreslået at tjekke Upwork.com men jeg er snotdum til at gennemskue om ting er reelle eller falske, så jeg tør ikke 😅
Det lyder vildt hårdt! Det skader aldrig at se på mulighederne omkring sig i forhold til andet og bedre arbejde - der ikke fritid nok i døgnet til at blive så slidt. Jeg kender dog overhoved ikke til upwork.com.
Håber du finder noget der kan give dig energi, istedet for at tage det 😊
Ja, et job, der giver energi, mere end det tager det.. det kunne være fedt. Det eneste er, at jeg egentlig godt kan lide idéen om mit arbejde. Det er bæredygtigt og holdbart, i hvert fald når rammerne er til det. Og det er de sjældent, desværre.. (jeg er pædagog) 🥲 men nogle gange er det jo desværre det med at det man brænder for brænder man ud på
Jeg er også pædagog, socialpædagog. Jeg kan godt følge dig – jeg er nok heldig i mit arbejde. Selvom jeg nogle dage er helt udkørt til fyraften, tager jobbet med mig hjem og nogle gange bekymrer mig mere om dem, jeg arbejder med, end hvad der egentlig er godt for mig, så giver det mig også energi. Eller rettere: Det giver og det tager. Lige nu synes jeg, at jeg får meget igen, og jeg føler, at jeg har rammerne til at gøre mit arbejde godt. Og når jeg ikke har det, er det (indtilvidere) lykkedes mig at skabe dem selv. Men det har bestemt ikke altid været sådan. Jeg tror det en svært fag ikke drænes i på en eller anden led, da man ikke kan udgå at træde ind i noget af det som "helt menneske"
Jeg har sådan en ide om at jeg en eller anden dag skulle prøve at arbejde mindre for færre penge eller lave noget andet der ikke er lige så mentalt drænende, men jeg ved sgu ikke lige hvornår det skulle være. Jeg vil jo ikke sige at jeg får færre udgifter som sådan... men jeg håber at kunne spare så meget sammen at jeg en dag ikke behøver at træde lige så hårdt i hamsterhjulet. Jeg ved dog ikke hvornår det kan lade sig gøre og hvordan man kan nedtrappe det på en måde der giver mening.
Hvis du gerne vil smide penge til side kan jeg ikke anbefale børn ;)
Deler i øvrigt dine drømme. Lige nu kan jeg ikke spare det store op, og det jeg kan, bliver nok spist af udgifter til biler og hus. Det bliver dog bedre når ungerne er færdige i privatskolen om syv og ni år, og når huset om 15 år er udbetalt :) Regner klart med at lægge til side mere aggressivt til den tid.
Jeg har hørt at når børnene flytter hjemmefra, så vælter pengene ind.. så jeg venter tålmodigt en 10 år endnu.. men selvom de ikke gavner opsparingen, så giver det heldigvis så meget andet, penge ikke kan give (går jeg ud fra, jeg har aldrig haft dem - altså pengene haha). Så måske det går lige op i sidste ende :-D
Og det er jo et eller andet sted helt skørt. Vi yder over alle grænser nu, for at kunne nyde på et tidspunkt i fremtiden, som meget ofte er der hvor vi har så mange skavanker at det for mange knap er en nydelse. Og når så lønnen ikke stiger i takt med at varerne bliver dyrere, så bliver det heller ikke nemmere 😵
Det går jeg også meget ofte og tænker. Det er mere reglen end undtagelsen at jeg er pænt bombet efter arbejde, og må lave en maude. Mange uger synes jeg at jeg ender med at have en god, frisk dag hjemme med mine unger og kone. Kan ikke helt finde ud af om jeg er unormal eller om mit job er skævt på en eller anden måde.
Jeg tror desværre ikke du er unormal. Tror det er vores samfund der er skruet helt skævt sammen ift hvad mennesker har behov for. De siger vi har brug for 8 timers søvn, men realiteten er måske nærmere 6 timer, hvis vi lever et liv i balance med os selv. Så kalder de os syge og giver os diagnoser i stedet for at sige at samfundet er sygt.. det er helt skørt
Tror helt klart der kan være noget om snakken. De institutioner vi placeres i fra vi er ca 1 år og til 70 år, er en besynderlig og unaturlig måde at leve på. Og til hvilket formål institutionaliserer vi samtlige individer fra vugge og til grav ( ja, de fleste afslutter også livet i en institution ), ud over kapitalistiske? Håber man finder på noget federe inden mine børn nu små børn får børn.
Stort kram! Håber feriestemningen endelig er ved at sætte ind hos dig så du også kan have lidt glæde af den!