Det Mentale Barometer

24 readers

1 users here now

Det Mentale Barometer

Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:

Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.

Grundprincipper for fællesskabet

Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.

Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.

In Short (English)

A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.

founded 1 month ago

MODERATORS

TDCN

Hvordan har din uge været? (self.det_mentale_barometer)

submitted 1 month ago by TDCN to c/det_mentale_barometer

3 comments fedilink hide all child comments

Som det første opslag på denne gruppe vil jeg blot spørge om hvordan din uge er gået.

Selv kan jeg godt lide et reflektere lidt over hvordan jeg egentlig har haft det. For mig selv har denne uge været 4.5 (på en skala fra 1-5) på trods af at det er første arbejdsuge efter ferien. Jeg logger mit humør flere gange dagligt via en app hvilket jeg har gjort i flere år nu og det går ret godt for tiden. Der kommer nok et længere opslag med noget af alt mit data senere.

Jeg er spændt på hvordan folk tager imod denne gruppe og jeg håber at i vil dele hvordan i har det.

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] TDCN 3 points 1 month ago

Ja der er meget der skal holdes styr på når man skal flytte (huskøb såvel som leje) har selv lige været det igennem sidste januar og er først efter et år ved at være helt på plads mentalt at det altså nu er her jeg bor og at her er trygt at være.

Alt det praktiske med at pakke ud og komme på plads tog kun en månedstid eller 3, men jeg synes at det først er når man har boet det samme sted et helt år og prøvet alle årstiderne af at man opnår en fuldendt tryghed og ro.