Det Mentale Barometer

71 readers

18 users here now

Det Mentale Barometer

Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:

Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.

Grundprincipper for fællesskabet

Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.

Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.

In Short (English)

A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.

founded 9 months ago

MODERATORS

TDCN

[2025-07-20] Hvordan går det og hvordan har din uge været? (self.det_mentale_barometer)

submitted 3 months ago by AutoMod to c/det_mentale_barometer

6 comments fedilink hide all child comments

Endnu en uge er gået og søndag er derfor en god dag hvor man kan reflektere over sit mentale helbred og dele sine tanker og på den måde afrunde den forgangne uge.

Hvordan har du haft det? Er der noget, der har fyldt meget, gjort dig glad, eller måske været udfordrende?

Del så meget eller så lidt, som du har lyst til.

Denne tråd oprettes automatisk af botten hver søndag kl 06.

Hvis du har spørgsmål til botten eller ønsker at bruge den på et fælleskab, så skriv til @President_Pyrus@feddit.dk .

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] Dreamer95 5 points 3 months ago

Det har været en lidt spøjs uge.

Jeg har været ret meget en sofakartofl og lavet håndarbejde det meste af ugen, hvilket sådan set har været rart nok.

Men at gå fra at gå 10.000+ skridt hver dag og ofte have nået mit daglige kalorie-forbrændingsmål inden jeg får fri fra arbejde til gennemsnitligt 4.000 daglige skridt i 2 uger kan virkelig mærkes på både krop og psyke.... især når sukkerindtaget hqr været det samme, hvis ikke større.. Så på det punkt glæder jeg mig virkelig til at komme på arbejde igen i morgen.

Og så var det meningen at jeg skulle have læst 2-3 bøger i de sidste 2 uger, men er ikke engang blevet færdig med én.