Det Mentale Barometer

71 readers

2 users here now

Det Mentale Barometer

Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:

Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.

Grundprincipper for fællesskabet

Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.

Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.

In Short (English)

A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.

founded 9 months ago

MODERATORS

TDCN

[2025-08-31] Hvordan går det og hvordan har din uge været? (self.det_mentale_barometer)

submitted 1 month ago by AutoMod to c/det_mentale_barometer

20 comments fedilink hide all child comments

Endnu en uge er gået og søndag er derfor en god dag hvor man kan reflektere over sit mentale helbred og dele sine tanker og på den måde afrunde den forgangne uge.

Hvordan har du haft det? Er der noget, der har fyldt meget, gjort dig glad, eller måske været udfordrende?

Del så meget eller så lidt, som du har lyst til.

Denne tråd oprettes automatisk af botten hver søndag kl 06.

Hvis du har spørgsmål til botten eller ønsker at bruge den på et fælleskab, så skriv til @President_Pyrus@feddit.dk .

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] Dreamer95 6 points 1 month ago

Det har været en lidt hård uge. Sidste weekend pressede jeg mig selv til det yderste på arbejdet, da jeg ikke helt vidste hvad der blev forventet af mig, og jeg derfor forsøgte at lave 2 personarbejde selv. Det har selvfølgelig sat sine spor i denne uge.

En af dagene havde vi en tilsyneladende schizofren kunde, som råbte og skældte ud på sine stemmer, hvilket var super ubehageligt at være vidne til. Lige så snart han var væk, fik jeg et mindre panik anfald, som kom totalt bag på mig.

Tilgengæld har jeg fået snakket rigtig meget med min chef i løbet af ugen, om hvad der forventes af mig. Så jeg har endelig lært at det er helt okay at skrive til ham, selv om han har fri, hvis der er noget jeg er i tvivl om, så selv om han ikke er der, står jeg aldrig helt alene med ansvaret. Så nu har jeg faktisk ro i maven over at have ansvaret de næste 2 dage, selv om vi har en del hængepartier fra denne uge grundet en stor mængde sygemeldinger.