Det Mentale Barometer

71 readers

17 users here now

Det Mentale Barometer

Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:

Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.

Grundprincipper for fællesskabet

Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.

Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.

In Short (English)

A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.

founded 9 months ago

MODERATORS

TDCN

[2025-10-19] Hvordan går det og hvordan har din uge været? (self.det_mentale_barometer)

submitted 1 week ago by AutoMod to c/det_mentale_barometer

5 comments fedilink hide all child comments

Endnu en uge er gået og søndag er derfor en god dag hvor man kan reflektere over sit mentale helbred og dele sine tanker og på den måde afrunde den forgangne uge.

Hvordan har du haft det? Er der noget, der har fyldt meget, gjort dig glad, eller måske været udfordrende?

Del så meget eller så lidt, som du har lyst til.

Denne tråd oprettes automatisk af botten hver søndag kl 06.

Hvis du har spørgsmål til botten eller ønsker at bruge den på et fælleskab, så skriv til @President_Pyrus@feddit.dk .

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] SorteKanin 7 points 1 week ago (3 children)

For nyligt har jeg spillet virkelig meget Hades 2, og det er jo sjovt. Men så er der andre ting jeg ikke lige når, og så kan jeg få sådan en lille skyldfølelse. Men så får jeg en tanke om at jeg da ikke burde føle skyld fordi jeg hygger mig, og så bebrejder jeg mig selv for at føle skyldfølelse, hvilket jo heller ikke er rart. Det er en noget underlig ond spiral 😅

Er det noget I nogensinde oplever?

[–] Urt 7 points 1 week ago* (last edited 1 week ago)

Jeg er nået den konklusionen, at en semi-kompleks skyldfølelse er flyttet ind hos mig den dag jeg blev mor. Enten forsømmer jeg mine børn, min mand, mit hjem, mig selv eller mit arbejde i nogen grad.. jeg så også nået til den konklusion at det er ok, tildels lever skylden kun i mig og ikke i rasten ef verden - Heller ikke i hverken børnene eller manden, hvilket er det vigtigste... arbejdet må ikke være så vigtigt.

Ingen har glæde af vis jeg ikke har alenetid - så, altså, når jeg tager alenetid (af forskellig art) er det ikke kun for mig selv, men for at tage vare på mig selv, så jeg kan tage vare på andre.

Jeg for stadig følelsen, men kan på en måde 'ta' den med et gram salt' :)

load more comments (2 replies)