Det Mentale Barometer

24 readers

1 users here now

Det Mentale Barometer

Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:

Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.

Grundprincipper for fællesskabet

Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.

Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.

In Short (English)

A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.

founded 1 month ago

MODERATORS

TDCN

Hvad gør i for at slå fra? (self.det_mentale_barometer)

submitted 1 month ago by SorteKanin to c/det_mentale_barometer

5 comments fedilink hide all child comments

Jeg tænker især i forhold til nyhedsstrømmen og medierne osv.

Jeg kan godt forstå at der er rigtig meget med Trump og Musk og Grønland osv. nu om dage. Jeg tror også det er meget godt at jeg følger lidt med i det, lige her omkring hans indsættelse.

Men jeg kan allerede mærke at cost-benefit-analysen meget snart vender og at jeg reelt ikke vil få meget positivt ud af at følge mere med i USAs politik og/eller andre storpolitiske globale ting der sker rundt i verden, som (forhåbentlig) i sidste ende ikke er noget der kommer til at påvirke mig signifikant.

Jeg ved godt det er lidt ironisk at snakke om at slå fra på et medie som dette (som dog trods alt er meget mindre "doomscroll"-agtig end de større sociale medier, vil jeg mene, især hvis man blokerer nogle af de eksterne fællesskaber).

Hvad tænker i om jeres forbrug (eller misbrug) af nyhedsstrømmen? Hvad gør i for at slå fra, hvis i da gør det? Sidste sommer tog jeg i en shelter for en dag og nat, men det er ligesom ikke helt lige så fedt her om vinteren når det er koldt...

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] EvilCartyen 5 points 1 month ago

Jeg bruger min tid på andre ting - ser serier, læser bøger, spiller computer, roder med hobbyer. Det fjerner jo ikke mine tanker fra nyhederme, men det er et supplement.

Men altså - det er også naturligt at være ramt af en form for nyhedstræthed eller dårligt humør, og det er helt ok. Der er for de fleste danskeres synspunkt ikke meget godt at sige om den retning USA & verden tager lige nu, og det er OK at være ked af det.