Pænt træt for tiden. Hovedet fuld af tanker og motivation til at lave alt og ingenting på samme tid. Trænger til ferie tror jeg. Nu vil jeg bare nyde resten af søndagen foran fjernsynet og slumre indtil jeg skal i seng.
this post was submitted on 02 Feb 2025
10 points (100.0% liked)
Det Mentale Barometer
24 readers
1 users here now
Det Mentale Barometer
Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:
- Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
- Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
- Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
- Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
- Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.
Grundprincipper for fællesskabet
- Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
- Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
- Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.
Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.
In Short (English)
A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.
founded 1 month ago
MODERATORS
motivation til at lave alt og ingenting på samme tid.
Får du så laver alt eller ingenting ?
Jeg får lavet noget, men ikke det jeg regnede med at lave 😅
Kender jeg godt.
Generelt går det bedst for mig hvis jeg laver en plan. Hvis det bare er løse tanker, ender jeg med at lave et tørrestativ eller køre i ikea eller whatever, i stedet for det mine løse tanker egentlig handler om, og som nok var det jeg burde lave.
Ja jeg har da også fået ryddet lidt op, bagt rugbrød og lavet lækker aftensmad, så helt galt er det da ikke. Men det er mere følelsen af at have lyst til at lave noget men ikke have den mentale energi/kapacitet til at gøre det som ikke er så rar
Som de fleste uger.
Hverdagene med fuldtidsarbejde og børn er hektiske. De fem dage med arbejde der går mens man venter på det bliver weekend, kan godt føles som en mur af tungt trælshed man skal grave sig igennem før weekenden endelig med lettelse serveres. Glæder mig til vinterferien i uge 7. Heldigvis er der da også små øer af godt inde i alt hverdags-trælsheden. Gode stunder med kollegaer osv. Spurgte min store datter i dag om hun efterhånden kunne være interesseret i at gå til noget i fritiden: spejder, springgymnastik, klatring osv. Men det vil hun slet ikke. Hun går til svømning en gang om ugen i sommerhalvåret, og mere end det, er tilsyneladende for meget. Det er fair nok.
Synes jeg bruger alt for meget tid i hverdagene på at være smadret efter arbejde. Ville ønske at 25 timers arbejde var muligt. Så er jeg sikker på at solen ville skinne lidt mere ind i den tunge hverdagstrælshed.
Overlevet hell week 2.0 så ser frem til en rolig normal uge, men det bliver det næppe. I det mindste bliver det ikke hell week 3.0