Verdenssituationen er sgu lidt nederen for tiden.
this post was submitted on 16 Feb 2025
13 points (100.0% liked)
Det Mentale Barometer
24 readers
1 users here now
Det Mentale Barometer
Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:
- Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
- Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
- Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
- Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
- Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.
Grundprincipper for fællesskabet
- Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
- Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
- Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.
Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.
In Short (English)
A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.
founded 1 month ago
MODERATORS
Enig, men "ignorance is blizz" så sluk for nyhederne og hyg dig med din yndlings hobby eller gå en tur ud i det helt fantastiske vejr vi har har lige for tiden. Det er slet ikke sundt at læse alt det lort som er for tiden. Så er slik og kage langt sundere for det mentale helbred. Eller snup en god øl eller glas vin og nyd det med en god film. Ingen skal bestemme hvad der gør dig glad så hold fast i det.
Jeg er enormt enig i det, du skriver. Jeg er stressramt og har et presset nervesystem. Jeg får det langsomt bedre, men jeg tror, det er ved at nå et punkt nu, hvor jeg simpelthen har brug for ikke at se nyheder mere, for jeg kan ikke holde til det. Det er bare også svært. Personligt må jeg nok indrømme, at jeg finder meget af min egen værdi i min evne til at holde mig velinformeret.
Min holdning er at når man er voksen nok til at stemme, så bør man også følge bare en smule med i hvad der foregår rundt omkring i verden.
Jeg er egentlig enig, men for mig er første prioritet altid mit mentale helbred over alt andet. Hvis ikke jeg har det godt mentalt og jeg går og er deprimeret over verdenen, så er det vigtigste først at komme ud af det hul så man har overskud til at tage vare på sig selv og hvis der så derefter er mere overskud til at følge med så ja så er der godt at følge lidt med.
Det lød måske også hårdt, det var egentlig ikke for at dømme nogen. Du ved selvfølgelig bedst selv hvor dine grænser går. Jeg er bestemt heller ikke uenig i at man ikke skal lade lortenyheder overskygge alle de glæder vi har.
Det blev skam slet ikke forstået som hårdt 😅 det skal du ikke tænke på.
Har haft en rigtig god weekend. Er gået en dosis ned af min medicin og nu går det meget bedre. Føler endelig at jeg har lidt overskud igen.