this post was submitted on 21 Sep 2025
12 points (100.0% liked)
Det Mentale Barometer
71 readers
1 users here now
Det Mentale Barometer
Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:
- Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
- Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
- Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
- Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
- Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.
Grundprincipper for fællesskabet
- Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
- Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
- Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.
Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.
In Short (English)
A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.
founded 9 months ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Det lyder fucking hårdt, håber gåturen hjælper. Jeg har også følt mig nedtrykt de sidste par dage, frustreret over hvordan en lille ubalance i mit liv sådan kan få mig ned med nakken!
Det er okay at have det svært. Det er også okay at gå en lang tur og bare lade tankerne flyde. Jeg læste det, du skrev, og jeg synes, det er vildt modigt at dele, når det føles så tungt. Det er ikke sjovt at stå midt i en nedadgående spiral, og det er helt forståeligt, at det føles svært at se ud af det. Og hey... Fået en ny elkedel til noget god kaffe?
Det er virkelig ærgerligt den gik i stykker.
Livet kan føles som en nævekamp, men du er ikke alene i den kamp. Bliv ved med at skrive her inde, også hvis du har mod på det ræk evt ud til nogle professionelle (vi dømmer ikke og nogle af os er ret seje 😂😂).
Jeg endte med at købe fast food igår, på trods af, at jeg dagen igennem har prædiket om miljø og grøn livstil. Så kan jeg gå rundt med dårlig samvittighed i dag...
Vi er kun mennesker.
Fedt du kommer ud og gå en tur. Et godt langt bad kan også noget. Og tak fordi du skriver om hvordan du har det her inde. Jeg vil gerne læse om det ; ) Du er velkommen til at sætte flere ord på hvad det hele handler om.
Angående at du drak en flaske grants. Hvis det er noget der lige er sket en enkelt gang, synes jeg du skal lade det ligge. Ingen mennesker træder perfekt hver gang. Hvis det sker oftere, og hvis du tidligere har haft et misbrug, og hvis du er bange for at ende i et igen, synes jeg du skal vise dig selv den omsorg det er, at opsøge professionel hjælp. Alkohol er et sindssygt stof der bruger snydekoder, og der er ingen skam i ikke at kunne kontrollere det. Afhængighed betyder netop at det ikke længere er en selv det bestemmer. Gjorde man det, ville man aldrig drikke en flaske sprut alene.
Det kunne i øvrigt også lyde som om du kunne have gavn af at gå ned til din læge og fortælle om hvordan du har det. Det lyder som om du slås med andre ting. Og så skal man ikke undervurderer, at et højt forbrug af alkohol også medfører angst og depressions tilstande.
BTW fandt følgende elkedler i tænks test:
Siemens TW86103
Philips HD9350 (ikke justerbar temperatur)
Bosch TWK8613P
Bosch TWK7203
ok. Fair nok. Men så er der vel et eller andet sted også grund til at forvente fremgang. Den slags plejer jo at gå over.
Er det ikke bare at starte den op igen? Jeg kan i øvrigt kun anbefale at snakke med flere banker. Men fedt at du rent faktisk kan købe et hus ; )
Det lyder som, om du kunne have gavn af noget professionelt hjælp. Det er nok bedre at opsøge det før end senere, når du allerede føler en nedadgående tendens.
En lang tur lyder dog også som en god ide :)