TDCN

Er det ikke bare meningen en del af spillet 😅 (side quest nr #28734...)

jeg orker heller ikke 5 års ventelister eller at skulle rode i blinde efter en eller anden psykiater, hvor jeg ikke ved om de er et ordentligt menneske eller sådan en der bruger sin position til at ydmyge sine patienter.

Du lyder fuldstændig ligesom mig inden jeg fik min udredning. Fuld af undskyldninger, men jeg forstår dig fuldstændigt. ADHD hjernen er en mester til at tænke titusinder af tanker samtidigt og går meget op i hvordan andre mennesker ser på en eller opfatter en og bruger en masse krudt på at analysere og forudsige. Tror måske (taler kun ud fra min egen erfaring) at det er en forsvarsmekanisme mod at skille sig ud og for at folk ikke skal opdage hvor rodet man egentlig er inden i knolden når folk ikke kigger. Man er altid bange for at blive opdaget. Imposter syndrome er en ting og jeg har været enormt plaget af det selv efter at jeg blev medicineret, men nu er jeg stille og roligt ved at have vænnet mig til tanken om at jo jeg har faktisk adhd og det er faktisk helt ok at have og at medicinen også er helt okay.

Jeg kan kun sige at jeg var totalt overvældet af hvor søde og rare alle dem som hjalp mig var og følte faktisk skam ved at have gået og troet alt muligt dårlig om dem. Alt hvad jeg havde gået og troet var totalt ude af proportioner. ADHD er totalt normal og ingen, som i absolut ingen psykiater eller sundhedsfaglig person vil se på dig som om at du er mærkelig eller forkert. De ydmyger ingen, og de ser på sig som den du er og vil kun forsøge at hjælpe dig.

Tror det er første gang jeg har mødt nogen som når jeg forklarede alt det lort og rod i mit hoved bare så på mig helt stille og roligt og med fuld forståelse.

Som sagt, så er det selvfølgelig helt op til dig selv men hvis du føler at du egentlig et eller andet sted, dybt dybt inde, gerne vil men hjernen kan ikke rumme det så bed om hjælp hos en ven eller en du stoler på til at lave det første opkald til enten lægen eller psykiater eller sundhedsforsikring. Det første skridt er det allersværeste, det kan være ydmygende at spørge om hjælp til noget så banalt som at "holde en i hånden" og sørge for at man kommer afsted til lægen og for lavet de opkald der skal til, men det er også derfor du skal spørge en som du stoler på og vigtigst af alt, en som du ikke bliver alt for sur eller irriteret på når de nager dig om du nu også har husket at ringe til lægen. 😜

Alle har vel oplevet nogle af de her ting før, selvom det måske ikke er tit.

Du har helt ret. En god analog er at selv om du måske en gang imellem har en dårlig dag og er lidt trist eller sur så betyder det jo ikke at du er deprimeret. Men går du hver dag eller ofte og flere dage i træk og er trist og uden mod på livet så er det sandsynligvis en depression.

ADHD er bare lidt sværere at spotte da man jo tilsyneladende er velfungerende men den største forskel til depression er at man har haft det fra barnsben så mn ahar gennem livet lært at arbejde omkring det og lært kompenseringsstrategier som maskere de problemer man oplever til dagligt.

Jeg gad vide hvilke andre variationer af hjernen der findes som vi bare ikke har opdaget fordi de ikke leder til store problemer i den moderne verden.

Godt spørgsmål egentlig. Vi er jo alle forskellige så hvor går grænsen for diagnose og almindelige individuelle personlighedstræk? Sådan lidt filosofisk tænkt: Så længe det ikke påvirker din dagligdag på en negativ måde som forhindre dig i at leve det liv du ønsker, kan man så diagnosticere det eller er det bare din personlighed?

Med det sagt så ved jeg ikke om diagnose de facto betyder noget negativt?

Jeg føler dig. Jeg vil dog anbefale at du gør alt hvad du kan for at få en udredning selv om der kan være svært. Det har for mig gjort at jeg ikke er så hård ved mig selv og jeg får også mulighed for at få lidt medicin som virkelig hjælper meget. For mig giver medicinen mig mulighed for et reset så kan få ro og klarhed i hovedet så jeg kan lære mig selv at kende igen, nu med den viden at jeg har ADHD. Der er så meget jeg før ikke forstod og nu har jeg overskud til at tage mig af migselv igen. Du skal hvertfald ikke være bange for at tage imod hjælp at medicin. Jeg ved godt at det er bøvlet at komme igennem udredningen især hvis du bor et sted hvor der er lang ventetid, men det er bare at skrive dig op, fordi så snart du er inde og igang så kommer du til med jævne mellemrum og det burde kører mere automatisk. Jeg var dog så heldig at min private sundhedsforsikring via mit arbejde ville gå ind og hjælpe så hvis du har en sundhedsforsikring via arbejdet så helt sikkert giv dem et kald.

Hvis det er svært at få dig selv til at ringe så få en ven eller kæreste til at hjælpe dig og sig til dem at de ikke må give og selv om det lyder banalt at ringe op i telefonen.

Du er slet ikke alene i alt det rod du oplever og du vil blive fuldt forstået af din psykiater. Egen læge kan til tider være mere besværlig, men det lyder som om du har fået en henvisning så bare se at komme afsted igen og bed om en ny, det er symptomerne nr.1 at man sylter sin henvisning og lægen ved alt om det. Syltede også min egen henvisning i over halvandet år inden jeg måtte krybe til korset og få en ny da depression begyndte at overtage og jeg var tvunget til at søge hjælp. Det ønsker jeg ikke at nogen andre skal opleve så forsøger altid at få skubbet folk afsted.

https://www.rs-online.com/ is UK based and supplies most of the world through network of local and external partners.

They are not perfect when it comes to small electrics and has gaps in the product catalogs and doesn't always consider quality when listing products so that you must research yourself before buying, but on the other hand the catalogue is huge and they have good quality stuff if you know what brands you like to buy.

Tror skam også at Fedora er fin nok, har kun kørt godt om det, ud over at det er fra usa, men hvis det er open source så kan det vel næsten være ligemeget da man altid kan branch ud?

Har ikke prøvet jolly nogensinde tror jeg, ellers er det hvertfald så mange år siden at min alder kunne tælles på to hænder 😅

Men der var masser Harboe, og de er også OK efter min mening.

Det er nu noget tid siden jeg har fået en Harboe cola, men husker det som en lidt kedelig cola og samme med deres sodavand. Ved ikke rigtig hvad det er, men de har bare ikke samme smæk på smag og karakter som andre sodavand, så de bliver lidt kedelige i smagen. Ved dog ikke om det er placebo eller om andre føler det samme som mig.

Hvis ikke Fedora hvad er der så andet end Debian eller freebsd som er en reel mulighed? Personligt bruger jeg Debian som fungerer ret stabilt. Hvordan er Fedora sammenlignet og hvordan er det forskelligt?

Havde jeg måske også lidt på fornemmelsen, men som andre skriver og hvad jeg også kan læse mig til så er det ikke noget problem at flytte dns inde på punktum.dk eller endda sætte sig selv som betaler og så bare glemme webhosting.dk bagefter... Hvertfald sådan som jeg forstår det. Domænet var rimelig billigt alligevel uden en masse andet ekstra som jeg ikke skal bruge lige nu.

Tak for godt input. Det var også lidt forvirrende da de beskriver letsencrypt i deres support, men ved så ikke om det kun gælder deres webhosting? Jeg må lige grave lidt dybere for at forstå hvordan dns challenges virker

Synes bare proton mail bliver lidt dyrt hvis man vil have mere end en indboks sammenlignet med de 10 indboks jeg kan få hos webhosting.dk. men proton er nok også lidt mere moderne så det er måske godt givet ud?